節約しながら楽しみたいブログ

四十肩、五十肩で苦しんでおられる方で、少しでも痛みを軽減したいと思っている方は多いのではないでしょうか？

私自身、ここ半年ほど五十肩に悩まされておりますが、痛みに耐えながらのストレッチで何とか徐々に可動範囲を広げようと試みております。

しかし、私の場合どうしても後ろに手を回すことができず、回復傾向にありません。

ズボンの後ろのポケットへの財布の出し入れが不可能な状態です。

＜過去に効果のあった電気風呂＞
年明けに家の風呂が壊れて１週間ほど銭湯通いをしていた際に、何の気なしに電気風呂で肩に電気を当てていました所、風呂上がりに、短時間ですが手が後ろに回し易いことがありました。

肩関節から肩甲骨あたりに電気を当てて、感覚的には肩を後ろに引っ張られる様な感じで負荷がかかっている状態です。

肩関節が痛いのですが、これを我慢してしばらくいると、その後の経過が良好でした。

どうにかこれを家でできないかとネットで器具を探していたところ、低周波治療器を見つけました。

＜オムロンHV-F127＞
で、アマゾンで見つけたのがこちらです。


価格は税込み4,212円。

＜単４電池2本付属＞
中身はこちら。


購入する際に、調べたところ電源に関する記載が見つけられませんでしたが、単４電池２本が付属しており（親切！）届いたらすぐに使用できます。

＜では実際に使用してみます＞
汚い背中ですみません。
電気風呂の再現をしようとして、肩と肩甲骨部に貼っています。

強さやもみ方は人それぞれ調整していただくとして、私はひたすら「もみ」＆「ワイド」で使用しました。

使用感としては、
「めっちゃ気持ちいい！」です。
電気風呂のあの感覚に近い感覚で、肩関節を自分の力では伸ばせない方向へ引っ張ってくれる感覚です。

＜五十肩への効果は？＞
自分の場合は有効で、使用後しばらくは手が後ろに回し易くなります。

私が思う上手な使用方法は、
・風呂上がりにまずは自分でストレッチ。
・次にこの治療器を使って肩をほぐす。
・その後、再度ストレッチを行う。

注意すべきはこの治療器だけで、何とかするのではなく、あくまでもストレッチ後のプラスアルファくらいに考えて使用すると肩の回復も早いのではないかと思います。

コストパフォーマンスの非常に高い一品だと思います！
四十肩、五十肩の人は一度検討されてみても良いと思います。